IIFYM Kalorit Laihdutus Makrot Painonpudotus Tips Yleinen IIFYM = If It Fits Your macros TekijäPuppe 30 marraskuun, 20233 tammikuun, 2024 Otsikon periaatteella pudotin vuoden 2022 aikana painon 120 kg -> 90 kg. Linkin takaa löytyy muutama kuva…
