Kenelle sopii yhdeksän kuukauden valmennus?
Yhdeksän kuukauden valmennusohjelma sopii erityisesti ihmisille, joilla on pitkäaikaisia, monimutkaisia tai suuria tavoitteita, jotka vaativat kunnollista ja…
Kenelle sopii kuuden kuukauden valmennus?
Kuuden kuukauden valmennusohjelma sopii ihmisille, joilla on hieman pitkäkestoisempia tai monimutkaisempia tavoitteita eli jos harkitset painonpudotusta tai…
Kenelle sopii kolmen kuukauden valmennus?
Kolmen kuukauden henkilökohtainen valmennus sopii monille erilaisille ihmisille eri elämäntilanteissa. Parhaiten se sopii aloittelijalle, pitkän tauon jälkeen…
Yleisimmät syyt lihaskuntoharjoittelun lopettamiseen ja apukeinot niihin
Lihaskuntoharjoittelun tai minkä tahansa liikunnan lopettamiseen voi olla monia syitä. Tässä on joitakin yleisiä syitä, miksi ihmiset…
Tekoäly – Uhka vai mahdollisuus
Miksi ostaisin valmennusta sinulta kun voin pyytää tekoälyä luomaan minulle uuden ohjelman aina kun tarvitsen? Tekoäly luo…