Toisen kerran järjestettävät HyvänOlonMessut jälleen Pato Areenalla lauantaina 10.2.2024 alkaen klo 10.
Mukana myös minä, tuppa morjestaa!
Nyt on ilmaista neuvontaa luvassa.
Tuo vaikka valmis harjoitteluohjelma mukanasi niin tutkitaan sitä yhdessä.
Samankaltaiset artikkelit
Liikku Kouvola
TekijäPuppeLiikku Kouvolan avajaisedut ovat voimassa vielä viikon ajan, eli sunnuntaihin 17.12. saakka tai niin kauan kuin etuhintaisia jäsenyyksiä…
Ehtiikö vielä kesäkuntoon?
TekijäPuppeRiippuu hyvin paljon lähtötilanteesta ja siitä miten määritellään kesäkunto. Eli tavallaan kyllä, mutta oikeastaan ehkä ei. Terminen…
Lähestymissarja
TekijäPuppeLähestymissarjat ovat valmistavia sarjoja, jotka suoritetaan ennen varsinaisia työsarjoja lihaskuntoharjoittelussa. Niiden tarkoitus on lämmittää keho, ottaa tuntumaa…
Kuinka paljon jouluna voi lihoa?
TekijäPuppeJoulu kestää kolme päivää. Kolmessa päivässä on mahdollista lihoa tietty määrä, mutta se riippuu monista tekijöistä, kuten…
Mitä ovat moninivelliikkeet?
TekijäPuppeMoninivelliikkeet ovat liikkeitä, jotka aktivoivat samanaikaisesti useita nivel- ja lihasryhmiä kehossa. Nimitys ”moninivelliike” viittaa siihen, että liike…